Ihr habt Spaß an Bewegung an der frischen Luft und möchtet gleichzeitig etwas für eure Gesundheit tun?
Dann schaut doch mal bei uns vorbei!!!
Beim Nordic-Walking kannst Du Deine Kondition verbessern, eine Kräftigung deines Körpers erreichen und Muskel- und Nackenverspannungen vorbeugen. Abgerundet wird das ganzemit einfachen Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen.Wenn Dich diese Art des effektiven Ganzkörpertrainings anspricht, Du Dich fit genug fühlst und dann noch Zeit und Lust hast in der Gemeinschaft zu laufen, bist Du herzlich willkommen !!!
Aktuell findet der Lauftreff im wöchentlichen Wechsel an einem Mittwoch um 19:00 Uhr oder Sonntag um 10:00 Uhr statt (Dauer ca.1,5 Stunden) !!! Wer an diesen Tagen keine Zeit hat, für den besteht die Möglichkeit sich in die Liste der Teilnehmer aufnehmen zu lassen. Nach einer Rücksprache finden wir oder der/die ein(e) oder andere bestimmt einen Termin zum gemeinsamen Laufen. Wenn ihr also Lust habt mitzulaufen oder Interesse an einer Einweisung in das Nordic-Walking habt, dann meldet euch gern.
***Auch wer es nicht regelmäßig schafft oder einfach mal keine Lust hat, ist herzlich willkommen und muss kein schlechtes Gewissen haben, nicht zu erscheinen J.***